Behandlung
Problem-, lösungs- und handlungsorientiert
Verhaltenstherapie
Im Rahmen meiner Behandlungen wenden wir hauptsächlich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie an.
Die Verhaltenstherapie ist eine der drei großen Therapieschulen (neben tiefenpsychologischen und psychoanalytischen Verfahren), die im Rahmen der Versorgung der Krankenkassen anerkannt sind.
Die Verhaltenstherapie ist nicht eine Bezeichnung für einen einzelnen psychotherpeutischen Ansatz, sondern kennzeichnet eine sehr große und vielfältige Gruppe von Ansätzen, die sich wissenschaftlich als effektiv erwiesen haben.
Dabei ist die Verhaltenstherapie im besten Sinn eine pragmatische Methode die sehr problem- und lösungsorientiert, handlungsorientiert und transparent ist. Im Unterschied zu vielen anderen Methoden geht es um Änderungen im jetzigen Leben und darum, jeden Patienten in die Lage zu versetzen, seine Probleme selbst in den Griff zu bekommen, quasi „sein eigener Therapeut“ zu sein.
Weitere angewendete Verfahren
In unserer Praxis bieten wir Ihnen ein einfühlsames und professionelles Umfeld, um Ihre psychischen Herausforderungen anzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unsere Schwerpunkte umfassen:
Traumatherapie
Wir helfen Ihnen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und die damit verbundenen Belastungen zu reduzieren. Unser Ansatz fördert Ihre Heilung und Resilienz.
EMDR
(Eye Movement Desentitization and Reprocessing)
Diese innovative und gut erforschte Methode unterstützt Sie dabei, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen. Wissenschaftlich erwiesen ist, dass die unter EMDR ausgelöste bilaterale Stimulation des Gehirns durch Augenbewegungen die Verarbeitung traumatischer Erfahrungen im Gehirn fördert.
EMDR kann besonders hilfreich bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen sein und ist für diese Behandlung auch von den Krankenkassen zugelassen.
Hypnotherapie
Nutzen Sie die Kraft der Hypnose, um tiefere Einsichten zu gewinnen, Verhaltensänderungen herbeizuführen und innere Blockaden zu überwinden. Hypnotherapie kann eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen sein.
Psychoonkologie
Wir bieten Unterstützung für Menschen, die mit einer Krebserkrankung konfrontiert sind. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, mit Ängsten und emotionalen Herausforderungen umzugehen und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Wirklich, er war unentbehrlich.
Überall, wo was geschah,
zu dem Wohle der Gemeinde,
er war tätig, er war da.
Schützenfest, Kasinobälle,
Pferderennen, Preisgericht,
Liedertafel, Spritzenprobe,
ohne ihn, da ging es nicht.
Ohne ihn war nichts zu machen,
keine Stunde hat‘ er frei.
Gestern, als sie ihn begruben,
war er – richtig – auch dabei.
(Wilhelm Busch)
Körperpsychotherapie
(außerhalb der Kassenleistungen)
Die bioenergetische Analyse ist ein körperorientierter psychotherapeutischer Ansatz, der die Verbindung zwischen körperlichen Spannungen und psychischen Blockaden untersucht. Sie wurde von Alexander Lowen ab 1947 entwickelt und orientiert sich an der Psychoanalyse und der Charakteranalyse von Wilhelm Reich.
Im Mittelpunkt stehen bioenergetische Übungen, die helfen, emotionale und körperliche Spannungen zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu stärken.
Körperbezogener Ansatz
Die Bioenergetische Analyse geht davon aus, dass körperliche Spannungen und Blockaden psychische Einschränkungen widerspiegeln. Durch die Arbeit mit dem Körper werden diese Blockaden aufgespürt und aufgelöst.
Verbindung von Geist und Körper
Die Analyse betrachtet den Körper als ein Fenster zur Seele und die Seele als ein Fenster zum Körper. Beide Aspekte werden in der Therapie miteinander verknüpft.
Bioenergetische Übungen
Diese Übungen, die auf Atem-, Bewegung- und Selbsterfahrungsaspekte basieren, sollen den Menschen helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
Selbstregulation
Ziel der Bioenergetischen Analyse ist es, den Patienten zu befähigen, seine eigenen Energie- und Bewegungsprozesse besser zu regulieren und dadurch psychische und physische Störungen zu reduzieren.
Anwendungsgebiete
Die Bioenergetische Analyse kann bei einer Vielzahl von psychischen und körperlichen Problemen eingesetzt werden, z. B. bei Angstzuständen, Depressionen, chronischen Schmerzen, Stress und Traumafolgen.
Ausbildung
Bioenergetische Analyse ist ein etabliertes psychotherapeutisches Verfahren, für das eine umfassende Ausbildung erforderlich ist.
Verwandt mit anderen Ansätzen
Die Bioenergetische Analyse hat Ähnlichkeiten mit anderen körperorientierten Ansätzen wie der Reichschen Charakteranalyse und der Feldenkrais-Methode.